あなたのメールボックスの使用率が 90%を超えました。
使用率が 100%に達した場合、新着メールの受信は拒否され、送信者に対してエラーメールが返信されます。
メールサーバ上のメールボックスから不要なメールを削除してください。
仕事用のメールはそのメールサーバーからGmail宛に自動転送されています。
ですので、転送元になったメールがメールサーバーに残ったまま。
メールソフトでメールをそのサーバーからダウンロードすればいいのですが、ふだんはGmailしか使っていない（数年前からメールソフトを使うのはやめてました）ので、サーバーのメールを削除するにはメールソフトのインストールから始めないといけません。
Gmailから、転送元のサーバーのメールを削除できないかとちょっと調べましたが無理っぽい。（そりゃそうか）
あと、メールソフトをインストールして、たぶん数千件はあるメールを全部ダウンロードするのは時間がかかるし、パソコンのハードディスク（SSDだけど）の容量も食っちゃうし...。（あと3GBくらいしか残ってない...）
メールのタイトル（ヘッダ情報）だけを取り込んで削除すればいいので、それができるソフトを探す。
以前ずっと使っていた秀丸メールはちょっと調べただけだけどできないっぽい。（できるのかも...）
探してみると nPOP っていうのが少し古いソフトだけどできるらしい。
※ 詳しくは
→ サーバ内のメールを直接削除する（Windows編） (レンタルサーバー｜ギガーン)
nPOPは超軽いソフト。実行ファイル本体は200KBもない！ フロッピーからでも運用できる？！
nPOPのサイトから本体ファイル（npop110win32_JP.zip）をダウンロード。 2010年のが最新版らしい。
圧縮されているので解凍して、PCの中の好きな場所に入れておく。
私は c:\bin\nPOP というフォルダを作って入れました。
インストール作業はこれだけ。
フォルダの中にある、nPOP.exe を実行（＝ダブルクリック）！
最初に以下のような設定画面が出ます。
※ 設定画面は、後から、メニュー［アカウント］→［設定］でも呼び出せます。
適当なアカウント名、メール用の POP3サーバー名、ユーザー名、パスワードを入れて、OKボタンを押します。
設定が終わったらメールサーバーに溜まっているメールのタイトル一覧を表示させます。
ツールバーにある郵便受けのアイコンをクリックして待つと、
画面下のバーを見ると「新着4766, 未開封4766」とあります。
※ じっさいにはこれら4766通は私のGmailのアカウントに転送されています。
では、一気に削除します！
まずすべてのメールを選択。
メニュー［メール］→［すべて選択］。
すべのメールが選択されます。（青く反転します。）
次にこれらすべてのメールに「削除」マークをつけます。
メニュー［メール］→［削除用にマーク］。
すべてのメールのタイトルに削除マーク（ばつ印）が付きます。
最後に削除を実行します。
メニュー［送受信］→［マークを実行］。
ほんとうに削除していいか確認してきます。
［はい］を押してしばらく待つ...。
メールが全部消えました！
（以上）
nPOPのサイトから本体ファイル（npop110win32_JP.zip）をダウンロード。 2010年のが最新版らしい。
圧縮されているので解凍して、PCの中の好きな場所に入れておく。
私は c:\bin\nPOP というフォルダを作って入れました。
インストール作業はこれだけ。
フォルダの中にある、nPOP.exe を実行（＝ダブルクリック）！
最初に以下のような設定画面が出ます。
※ 設定画面は、後から、メニュー［アカウント］→［設定］でも呼び出せます。
適当なアカウント名、メール用の POP3サーバー名、ユーザー名、パスワードを入れて、OKボタンを押します。
設定が終わったらメールサーバーに溜まっているメールのタイトル一覧を表示させます。
ツールバーにある郵便受けのアイコンをクリックして待つと、
メールサーバーに溜まっているメールが一覧表示されます。
※ メールのタイトルなどの情報が取り込まれた（ダウンロードされた）だけでメール本文（や添付ファイルなど）は取り込まれていません。
※ じっさいにはこれら4766通は私のGmailのアカウントに転送されています。
では、一気に削除します！
まずすべてのメールを選択。
メニュー［メール］→［すべて選択］。
すべのメールが選択されます。（青く反転します。）
次にこれらすべてのメールに「削除」マークをつけます。
メニュー［メール］→［削除用にマーク］。
すべてのメールのタイトルに削除マーク（ばつ印）が付きます。
最後に削除を実行します。
メニュー［送受信］→［マークを実行］。
ほんとうに削除していいか確認してきます。
［はい］を押してしばらく待つ...。
メールが全部消えました！
（以上）
